Sağlık

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

Sağlık

10 bebekten biri doğumda acil müdahaleye ihtiyaç duyuyor

Doğum anında yaklaşık 10 bebekten birinin hafif düzeyde tıbbi müdahaleye gereksinim duyduğunu belirten Neonatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ece Göçmen, “Tüm doğumların, yenidoğan yoğun bakım ünitesi bulunan hastanelerde, uzman hekimler ve deneyimli hemşireler eşliğinde gerçekleştirilmesi kritik önem taşıyor” diyerek doğum için hastane seçim kriterlerine dikkat çekiyor.

Sağlık

Tırnaklarda sararma neden olur?

Tırnakların sararması, kozmetik sorunlardan daha ciddi sağlık sorunlarına kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Nedenleri anlayarak ve önleyici tedbirler alarak sağlıklı ve çekici tırnaklara sahip olabilirsiniz. Sararma devam ederse veya diğer belirtilerle birlikte görülürse, altta yatan sağlık sorunlarını ekarte etmek için tıbbi yardım almak önemlidir.

Bakırköy escort